Quando se torna quase impossível abrir os olhos pela manhã, ou passar o dia sem um cochilo, você pode começar a se perguntar: o vício em sono é uma coisa real?

?Quando você não se sente descansado após um sono de 7 horas e anseia por cochilos durante o dia, pode sentir como se tivesse um vício em sono.
?No entanto, a sonolência excessiva pode ser um sinal de outro problema. Por exemplo, condições de saúde mental, como depressão e ansiedade ou certos medicamentos, podem ter um efeito semelhante.
?Mas o vício pode se aplicar ao sono? A resposta é não. Isso porque, um vício é um distúrbio cerebral que envolve desejar compulsivamente uma substância ou comportamento, que pode levar à busca obsessiva de uma recompensa.
?Por isso, se você sentir que está dormindo excessivamente pode estar sofrendo com algum distúrbio do sono, e deve consultar um profissional da saúde.
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