Embora seja uma condição de saúde mental, a ansiedade pode causar muitos sintomas físicos, como aumento da frequência cardíaca, dores no corpo, tremores, dentre outros. No entanto, existem várias maneiras de aliviar esses sintomas.
Além de angústia, medo e preocupação, uma pessoa pode ter sintomas físicos de ansiedade, incluindo:
?boca seca;
?tontura ou sensação de desmaio;
?ondas de calor ou calafrios;
?falta de ar;
?formigamento ou dormência;
?náuseas e outros sintomas gastrointestinais como constipação, diarreia ou indigestão.
Nesse sentido, um profissional de saúde mental pode te ajudar a lidar com os sintomas físicos da ansiedade, sugerindo uma combinação de medicamentos e terapia, ou até mesmo ambos.
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