Quando você acorda e percebe que está sonhando, as imagens desaparecem rapidamente, mas os sentimentos que elas evocam podem permanecer na sua manhã.
? Todo mundo sonha e, embora muitos de nossos sonhos compartilhem temas comuns, cada história é singular e pessoal, tecendo fragmentos de memória, imaginação e emoção.
? Sonhar ajuda o cérebro a fazer conexões, resolver problemas e mudar perspectivas, que são cruciais no processo criativo.
Eles podem desempenhar um papel na neuroplasticidade, o que se refere à capacidade do seu cérebro de se adaptar fisicamente – efetivamente “religando” as vias neurais – em resposta à experiência.
Quando você tem essa perspectiva de curiosidade, os sonhos podem lhe dar um ponto de partida para examinar o que está acontecendo em sua vida.
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